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#Mon avis


Holà tous le monde, j'espère que vous allez bien ?

Pour ma part j'ai repris le travail la semaine dernière, je vous avoue que c'est dur, mais bon pas le choix d'où mon absence sur le blog !!
Aujourd'hui j'ai décidé de faire un article un peu différent de d'habitude, en vous donnant mon avis sur des produits que j'utilise depuis peu.
Et aujourd'hui le thème sera les laits végétaux.

Je sais pas pour vous, mais j'ai un vrai problème avec le lait de vache, je ne suis pas intolérante au lactose, mais je n'aime pas du tout le gout. Hormis le fromage blanc que j'apprécie, ok j'avoue je suis une grande fan le lait c'est juste pas possible et ça depuis ma plus tendre enfance.

J'ai donc trouvé une alternative, les laits végétaux.
Il en existe une multitude et pour tous les gouts !!
Que vous soyez intolérants au lactose, ou que vous ayez seulement envie de changer vos habitudes alimentaires ... 
Que ce soit du lait de soja, de riz, d'amandes, du lait de coco, de châtaigne, il y a du CHOIX !!

lait de coco, bjorg

laits végétaux

soja

amandes

composition

coco bjorg

coco composition

Pour le moment j'ai testé:

Le lait de soja aromatisé au chocolat (pour une première fois j'avais peur de ne pas aimer le gout), le lait d'amande et le lait de coco !!

Je suis conquise.
💗


J'avais un peu d'appréhension au départ sur le gout et la texture, mais ça passe tout seul.
C'est frais, et c'est vraiment un bonne alternative au lait de vache.
Je ne compte pas m'arrêter là et je pense vraiment tous les tester !
Pour ma part, je déguste le lait de soja pendant la journée, le lait d'amandes qui est un peu plus sucrée, plutôt le matin.
Vous pouvez aussi les mariés à vos smoothies ou d'autres recettes vous avez l'embarras du choix sur internet.

Il existe beaucoup d'avantages à consommer du lait végétal, quelques exemples:

⇾ très digeste
⇾ riches en nutriments (minéraux, vitamines, fer ...)
⇾ ils fournissent de bons acides gras contrairement au lait de vache.


N'hésitez pas à vous rendre sur différents site internet qui vous vous conseiller différents laits en fonction de vos gouts et de vos besoins.
Je me suis rendue sur le site de Biolaune, ou vous trouverez des informations sur quel type de laits choisir, car on s'y perd vite.

J'espère vous avoir donner envie de changer votre consommation, n'hésitez pas à me donner vos avis.


                                                                                                                                   Amicalement T.




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